รู้สึกไม่มั่นใจบางครั้งก็เป็นเรื่องปกตินะ แต่การเพิ่มความมั่นใจในตัวเองอาจช่วยให้ชีวิตเราดีขึ้นได้แบบไม่คาดคิดเลย! ต้องลองนี่: 1. ตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ก่อน: ลองตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ที่สามารถทำได้สำเร็จง่าย ๆ จะช่วยฝึกความมั่นใจได้ดีเลย 2. ยอมรับและรักในความเป็นตัวเอง: ไม่ต้องเทียบกับคนอื่น รักและยอมรับในสิ่งที่เราเป็น 3. ลองทำอะไรใหม่ ๆ วัดใจหน่อย: บางทีการออกจาก comfort zone จะช่วยเปิดโอกาสใหม่ ๆ และเสริมความมั่นใจ 4. จดบันทึกความสำเร็จ: เขียนลงไปเลยทุกอย่างที่เราทำไว้ได้ รวบรวมไว้ปลุกใจ 5. ล้อมรอบด้วยคนที่สนับสนุน: หาคนที่พลังบวก มันช่วยเติมพลังให้เราได้เยอะ 6. พูดกับตัวเองในทางบวก: ส่งกำลังใจให้ตัวเองทุกวัน เล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ยังดี จำไว้ว่าทุกคนมีคุณค่า และความมั่นใจสร้างได้ทุกวัน ทำวันนี้ให้ดีที่สุด! #มั่นใจในตัวเอง #เคล็ดลับสร้างความมั่นใจ #เป็นตัวของตัวเอง