วันนี้มาชวนเพื่อนๆ คุยเรื่องทิปส์ที่จะทำให้ชีวิตของพวกเรามีความสุขมากขึ้น ถ้าได้ลองเอาไปทำตาม รับรองว่าชีวิตจะฟินขึ้นแน่นอน

1. หาความสุขจากสิ่งเล็กๆ ลองสังเกตสิ่งรอบตัวเราและหาความสุขจากสิ่งเล็กๆ อย่างเช่นการได้ทานไอศครีมรสโปรดหรือการนั่งดูพระอาทิตย์ตก
2. ให้เวลากับตัวเองบ้าง หาเวลาทำสิ่งที่ตัวเองรัก หรือนั่งนิ่งๆ คิดทบทวนเรื่องราวต่างๆ บางครั้งเราอาจได้ไอเดียใหม่ๆ ที่ทำให้ชีวิตดีขึ้นก็ได้
3. ฝึกที่จะบอกว่าไม่ ไม่ใช่ทุกเรื่องที่เราต้องรับผิดชอบ การบอกว่าไม่จะช่วยให้เราไม่โหลดและมีเวลาทำสิ่งที่ต้องการมากขึ้น
4. ออกกำลังกายเป็นประจำ การออกกำลังกายช่วยให้เรารู้สึกสดชื่นและปลดปล่อยความเครียดได้อย่างดี
5. พูดคุยกับคนรอบข้างบ้าง การได้แลกเปลี่ยนความคิดเห็นและรับฟังเรื่องราวจากคนอื่นจะทำให้เราได้มุมมองใหม่ๆ และรู้สึกมีพลังใจมากขึ้น
6. หัดขอบคุณทุกวัน สิ่งที่เรามีหรือได้ผ่านมาแล้วจะช่วยให้เราเห็นคุณค่าและรู้สึกดีมากขึ้น

ลองทำตามดู แล้วจะรู้ว่าความสุขอยู่ใกล้ตัวกว่าที่คิด อย่าลืมแชร์ทิปส์ดีๆ ช่วยกันกระจายความสุขด้วยนะ

#ชีวิตดี #ความสุขอยู่ไหน #ทิปส์เด็ดๆ #ชีวิตมีสุข