วันนี้มาคุยกันเรื่องทริคการบริหารจัดการเวลากันดีกว่า มีใครเคยรู้สึกว่าเวลามีน้อยเกินไปไหม ทั้งๆ ที่เราก็มี 24 ชั่วโมงเท่ากันทุกวัน! ลองวิธีพวกนี้ดูสิ อาจช่วยได้นะ

1. List รายการงานของตัวเองออกมาก่อน —
ก็เหมือนกับลิสต์ซื้อของในซุปเปอร์เลย ทำให้เราเห็นภาพรวมว่าอะไรต้องทำบ้าง แล้วค่อยจัดลำดับความสำคัญ

2. ลองใช้เทคนิค Pomodoro —
ตั้งเวลา 25 นาที ทำงานเต็มที่ แล้วพัก 5 นาที ช่วยให้เรามีสมาธิและไม่เหนื่อยล้าเกินไป

3. อย่าลืมแบ่งเวลาพักใจให้ตัวเอง!
บางทีการทำงานหนักๆ ทั้งวันอาจทำให้ล้าเกินไป ลองหยุดพักสักแป๊บ เปิดเพลงโปรดฟัง หรือนั่งสมาธิดูลูกแมว

4. ใช้เทคโนโลยีช่วย —
ลองใช้แอปบริหารเวลาอย่าง Trello หรือ Notion เพื่อจัดระเบียบงานได้นะ

5. อย่ากลัวที่จะบอก "ไม่" —
การรู้จักปฏิเสธงานที่ไม่จำเป็นจะช่วยให้เราเอาเวลามาโฟกัสกับสิ่งที่สำคัญได้มากขึ้น

สำหรับใครที่มีเทคนิคอื่นๆ แนะนำกันได้นะ! แชร์กันหน่อยว่าอะไรเวิร์คบ้าง

#TimeManagement #จัดการเวลา #ชีวิตดี๊ดี