ทุกคนวันนี้มีเรื่องมาเล่าเกี่ยวกับกิจกรรมฟิตเนสที่เพิ่งลองทำมา มันดีมากๆ และอยากแนะนำให้ลองกัน! วันก่อนลองเข้าคลาสโยคะครั้งแรก บอกเลยว่าตื่นเต้นมาก! นอกจากจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกายแล้วยังทำให้รู้สึกผ่อนคลายสุดๆ ถ้าใครยังไม่เคยลอง บอกเลยว่าอย่าพลาด อีกกิจกรรมที่ชอบมากคือการปั่นจักรยานในร่ม สนุกและท้าทาย เผาผลาญแคลอรี่ได้ดีเยี่ยม อีกทั้งยังได้เชื่อมต่อกับเพื่อนร่วมกลุ่ม สร้างแรงบันดาลใจให้กันและกันได้ดีมาก อยากฟิตร่างกายแบบมีความสุข ลองทำกิจกรรมที่ชอบกันดู แล้วมาแชร์กันบ้างนะว่าชอบอะไร ลองแล้วจะติดใจ! #เริ่มวันนี้เพื่อสุขภาพ #โยคะสุขภาพ #ปั่นจักรยานในร่ม