ชวิศ รัศมีเดช -...

2024-12-07 10:07:39 -

วันนี้มาแชร์กิจกรรมที่ทำให้รู้สึกเติมเต็มกันหน่อยค่ะ! ล่าสุดได้ลองนั่งสมาธิตอนเช้าก่อนเริ่มวันใหม่ ปรากฏว่ามันช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายและพร้อมเผชิญกับทุกอย่างที่เข้ามาได้ดีขึ้นเยอะเลย หรือบางทีก็แค่การได้ไปเดินเล่นในสวนสาธารณะ รับอากาศสดชื่น ฟังเสียงนกร้อง ก็รู้สึกปลอดโปร่งทันที

ใครมีไอเดียหรือกิจกรรมอะไรที่ทำแล้วรู้สึกดีๆ มาแชร์กันบ้างนะ! บางทีวิธีเล็กๆ เหล่านี้อาจเปลี่ยนวันที่ยุ่งๆ ของเราให้เป็นวันที่สดใสกว่าเดิมก็ได้ :)

#เติมเต็มใจ #กิจกรรมที่รัก

วันนี้มาแชร์กิจกรรมที่ทำให้รู้สึกเติมเต็มกันหน่อยค่ะ! ล่าสุดได้ลองนั่งสมาธิตอนเช้าก่อนเริ่มวันใหม่ ปรากฏว่ามันช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายและพร้อมเผชิญกับทุกอย่างที่เข้ามาได้ดีขึ้นเยอะเลย หรือบางทีก็แค่การได้ไปเดินเล่นในสวนสาธารณะ รับอากาศสดชื่น ฟังเสียงนกร้อง ก็รู้สึกปลอดโปร่งทันที ใครมีไอเดียหรือกิจกรรมอะไรที่ทำแล้วรู้สึกดีๆ มาแชร์กันบ้างนะ! บางทีวิธีเล็กๆ เหล่านี้อาจเปลี่ยนวันที่ยุ่งๆ ของเราให้เป็นวันที่สดใสกว่าเดิมก็ได้ :) #เติมเต็มใจ #กิจกรรมที่รัก

0 Kommentare 0 Anteile 101 Ansichten 0 Vorschau