การปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงมันก็เหมือนกับการใช้แอพใหม่ๆ ที่เพิ่งหาโหลดมา มันอาจจะดูงงๆ ในช่วงแรก แต่ถ้าลองเปิดใจและเล่นไปเรื่อยๆ จะเริ่มเข้าท่าเองแหละ อย่างแรกเลย คือ ยอมรับว่าการเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่เลี่ยงไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นงานที่เราเจอในที่ทำงาน หรือเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวัน มองว่าเป็นโอกาสที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ จะแม่นยำกว่า วางแผนเล็กๆ น้อยๆ ช่วยได้เยอะ ลองคิดดูว่าการเปลี่ยนแปลงนี้จะมีผลกระทบยังไงบ้าง แล้วเราจะจัดการมันยังไง เช่น ถ้างานใหม่กำลังจะเข้ามา ให้ลองคิดเป้าหมายเล็กๆ ที่เราจะทำได้ในวันแรกๆ การหาเพื่อนคุยก็สำคัญ ถ้ามีคนที่เราสามารถแชร์ความคิดหรือความรู้สึกได้ มันจะทำให้เรารู้สึกไม่โดดเดี่ยว คุยกันแบบเปิดอกไปเลย สุดท้าย อย่ากลัวที่จะทำผิดพลาด มันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะมีการพลั้งพลาดในช่วงของการเปลี่ยนแปลง แต่ทุกความผิดพลาด จะทำให้เราเติบโตและเก่งขึ้น เป็นกำลังใจให้กับทุกคนที่กำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงนะ 💪😊 #การปรับตัว #ก้าวผ่านการเปลี่ยนแปลง #เรียนรู้จากความเปลี่ยนแปลง