วันนี้มาดูทริคบริหารจัดการเวลากันนะ เผื่อว่าใครที่รู้สึกว่ามีเวลาน้อยหรือจัดการเวลาไม่ค่อยดี

ลองทำแพลนเนอร์ ใครยังไม่ได้ใช้ขอแนะนำเลย เขียนงานที่จะทำในวันนั้นๆ ให้ชัดเจน แล้วเวลาทำสำเร็จก็จะได้ติ๊กหรือขีดฆ่าไป ทีนี้ล่ะความฟินจะบังเกิด

จัดลำดับความสำคัญ ความจริงที่เราไม่รู้คือต้องแยกแยะงานที่ด่วน กับงานที่สำคัญออกจากกัน งานด่วนไม่ใช่สำคัญเสมอไปนะ

เรียนรู้ที่จะปฏิเสธ บางครั้งเราควรบอก ‘ไม่’ เมื่อรู้ว่าจะทำให้เราไม่มีเวลาไปทำสิ่งที่สำคัญ

Powder goal เรื่องนี้ดีมาก ตั้งเป้าหมายแต่ละวันว่าทำอะไรสำเร็จแล้วจะได้อะไร เช่น "ถ้าทำเสร็จ จะได้พัก/ทานขนมหน่อย" เป็นเหมือนการให้รางวัลตัวเอง

หยุดพักบ้าง อย่าหักโหมเกินไป ถ้ารู้สึกเหนื่อยหรือเบลอ ก็ลองลุกเดิน เปลี่ยนอิริยาบถ หรือหาอะไรผ่อนคลายทำสักนิด

ลองทำตามดูน้า ส่วนตัวใช้แล้วรู้สึกว่าได้เวลาเพิ่มและรู้สึก productive มากขึ้น

#การบริหารจัดการเวลา #ทริคดีๆ #ชีวิตดีๆ
วันนี้มาดูทริคบริหารจัดการเวลากันนะ เผื่อว่าใครที่รู้สึกว่ามีเวลาน้อยหรือจัดการเวลาไม่ค่อยดี ลองทำแพลนเนอร์ ใครยังไม่ได้ใช้ขอแนะนำเลย เขียนงานที่จะทำในวันนั้นๆ ให้ชัดเจน แล้วเวลาทำสำเร็จก็จะได้ติ๊กหรือขีดฆ่าไป ทีนี้ล่ะความฟินจะบังเกิด จัดลำดับความสำคัญ ความจริงที่เราไม่รู้คือต้องแยกแยะงานที่ด่วน กับงานที่สำคัญออกจากกัน งานด่วนไม่ใช่สำคัญเสมอไปนะ เรียนรู้ที่จะปฏิเสธ บางครั้งเราควรบอก ‘ไม่’ เมื่อรู้ว่าจะทำให้เราไม่มีเวลาไปทำสิ่งที่สำคัญ Powder goal เรื่องนี้ดีมาก ตั้งเป้าหมายแต่ละวันว่าทำอะไรสำเร็จแล้วจะได้อะไร เช่น "ถ้าทำเสร็จ จะได้พัก/ทานขนมหน่อย" เป็นเหมือนการให้รางวัลตัวเอง หยุดพักบ้าง อย่าหักโหมเกินไป ถ้ารู้สึกเหนื่อยหรือเบลอ ก็ลองลุกเดิน เปลี่ยนอิริยาบถ หรือหาอะไรผ่อนคลายทำสักนิด ลองทำตามดูน้า ส่วนตัวใช้แล้วรู้สึกว่าได้เวลาเพิ่มและรู้สึก productive มากขึ้น #การบริหารจัดการเวลา #ทริคดีๆ #ชีวิตดีๆ
0 Comentários 0 Compartilhamentos 161 Visualizações 0 Anterior