การเปลี่ยนแปลงมันเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เนอะ ไม่ว่าจะเป็นงานใหม่ เทคโนโลยีใหม่ๆ หรือการเปลี่ยนแปลงในชีวิต ถ้าเรามีวิธีรับมือดีๆ ชีวิตก็ง่ายขึ้นเยอะเลย มาแชร์เทคนิคกันดีกว่า

ก่อนอื่นเลย พยายามเปิดใจยอมรับการเปลี่ยนแปลง มองว่าเป็นโอกาสให้เราได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ การตั้งแง่ว่ามันยาก มันน่ากลัว จะทำให้เราพลาดประสบการณ์ดีๆ ไปนะ

ต่อมา หาเวลาอัพเดทตนเองอยู่เสมอ การอ่านบทความ ฟังพอดแคสต์ หรือลงคอร์สเรียนเป็นวิธีที่ดี ไม่แน่นะ ความรู้ใหม่ๆ อาจช่วยให้เราปรับตัวได้ง่ายขึ้น

อย่าลืมเช็คอินกับความรู้สึกของตัวเองบ้าง รู้ว่าเรารู้สึกยังไงกับการเปลี่ยนแปลงนั้นๆ บางครั้งการพูดคุยกับเพื่อนหรือคนในครอบครัวอาจช่วยให้เราสบายใจขึ้น

และสุดท้าย ให้เวลาและอดทนนะ ทุกอย่างต้องการเวลาในการปรับตัว คิดซะว่าเรากำลังฝึกฝนให้ตัวเองเก่งขึ้นกว่าเดิม

เคล็ดลับง่ายๆ แค่นี้แหละ เราทุกคนทำได้ ชีวิตเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นแน่นอน

#ปรับตัวกับการเปลี่ยนแปลง #ชีวิตดีขึ้น #เรียนรู้เพื่อเติบโต