เพื่อน ๆ เคยลองทำกิจกรรมฟิตเนสแบบใหม่ ๆ กันบ้างรึเปล่า ช่วงนี้เราได้ลองเข้าคลาสโยคะครั้งแรก บอกเลยว่าไม่ใช่เล่น เป็นการออกกำลังกายที่ทำให้ได้คิดว่าตัวเองเป็นยางยืดได้ขนาดนั้นเลย หรือขนาดวิ่งบนลู่วิ่ง 30 นาที ลองเปลี่ยนมาเล่น HIIT ดูเหงื่อออกเป็นลิตร ๆ ภายใน 20 นาทีเอง! ถ้าใครไม่ชอบความเร่งรีบ ลองไปปั่นจักรยานในสวนสาธารณะ ก็ดีนะ ลมเย็น ๆ ได้ชมวิวได้ออกกำลังกายไปด้วย หรือใครชอบแนวสนุก ๆ แนะนำใส่หูฟังแล้วเต้นเองที่บ้านก็ได้ ไม่ต้องเขิล ขอแค่มี passion! เพื่อน ๆ มีไอเดียกิจกรรมไหนที่ชอบทำบ้าง มาแชร์กันได้นะ อยากลองอะไรใหม่ ๆ บ้างเหมือนกัน #ฟิตเนส #ออกกำลังกาย #สุขภาพดี