ช่วงนี้เพื่อนๆ คนไหนกำลังตั้งเป้าหมายสัปดาห์นี้หรือเดือนนี้ไว้แล้วบ้าง? ลองแบ่งเป้าหมายเป็นชิ้นเล็กๆ ดูสิ จะได้ไม่รู้สึกว่าเป็นเรื่องยากจนน่ากลัว เช่น ถ้าอยากฟิตหุ่น ลองเริ่มจากการออกกำลังกาย 10 นาทีทุกวันก็ได้ หรือถ้าอยากอ่านหนังสือให้ได้หนึ่งเล่มในเดือนนี้ ก็อ่านวันละ 10 หน้าเอง รับรองว่าเราจะรู้สึกว่าเป้าหมายที่ตั้งไว้มันเข้าถึงได้ง่ายขึ้น ที่สำคัญ อย่าลืมให้รางวัลตัวเองบ้าง อย่างเช่นทำสำเร็จแล้วจะได้กินของอร่อยๆ สักมื้อ หรือออกไปเที่ยวในที่ที่อยากไป ใครมีเทคนิคในการทำเป้าหมายให้สำเร็จมาแชร์กันได้นะ มาเป็นกำลังใจให้กันดีกว่า #เป้าหมายของเรา #ตั้งเป้าหมายให้สำเร็จ #กำลังใจดีๆ