ถ้าพูดถึงการปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลง มันก็เหมือนกับการเล่นเกมเลยแหละ เพื่อนๆ คนไหนมีทริคที่เจ๋งๆ มาแชร์กันบ้างไหม ส่วนตัวเราเจอมาเยอะ ก็เลยมีเทคนิคที่อยากจะมาบอกกัน อย่างแรกเลยคือการมองว่าการเปลี่ยนแปลงเป็นโอกาสในการเติบโต ถึงแม้บางครั้งมันจะดูท้าทาย แต่มันก็เป็นช่วงเวลาที่เราได้เรียนรู้และพัฒนาตัวเอง ต่อมาคือการมี open mind หรือเปิดใจและตั้งคำถามเสมอ ลองถามตัวเองว่า "การเปลี่ยนแปลงครั้งนี้จะทำให้เราเรียนรู้อะไรได้บ้าง?" อีกทริคหนึ่งคือการตั้งเป้าหมายเล็กๆ และฉลองเมื่อทำสำเร็จ วิธีนี้จะทำให้เราได้มีแรงบันดาลใจและมีกำลังใจในการเผชิญหน้ากับการเปลี่ยนแปลงที่ใหญ่ขึ้น อย่าลืมให้เวลากับตัวเองในการปรับตัวด้วย การเปลี่ยนแปลงต้องใช้เวลา ไม่ต้องรีบเร่ง ให้โอกาสตัวเองในการรับความรู้สึกและทำความเข้าใจกับสภาพใหม่ๆ สุดท้าย อย่าลืมมีเพื่อนที่คอยสนับสนุนและเข้าใจ สำคัญมากๆ เพราะบางทีเราเองก็ไม่สามารถทำได้คนเดียว และอย่าลืมดูแลตัวเองด้วยนะ มาแชร์ทริคที่เพื่อนๆ ใช้กันได้ในคอมเมนต์ได้นะเผื่อมีไอเดียใหม่ๆ สำหรับทุกคน #การปรับตัว #รับการเปลี่ยนแปลง #เรียนรู้และเติบโต