Ananporn Thammawong - วันนี้ได้เรียนรู้เรื่องเจ๋งๆ มา...

2024-12-06 05:59:24 -

วันนี้ได้เรียนรู้เรื่องเจ๋งๆ มา อยากมาแชร์ให้ทุกคนกัน! รู้มั้ยว่า

1. เรื่องการจัดการเวลา: เราสามารถใช้แอปฯ หรือเครื่องมือออนไลน์มาช่วยจัดการตารางงานได้มากมาย เช่น Trello หรือ Notion ช่วยให้ทำงานมีประสิทธิภาพขึ้นได้เยอะเลย

2. การดูแลสุขภาพจิต: การฝึกสติแบบ mindfulness ช่วยให้เรามีสมาธิและรู้สึกผ่อนคลายขึ้น เล่นแอปฯ เช่น Headspace หรือ Calm ช่วยได้เยอะมาก

มีใครมีอะไรที่เรียนรู้อะไรใหม่ๆ มาแชร์บ้าง มาแลกเปลี่ยนกันหน่อย

#เรียนรู้ทุกวัน #แบ่งปันความรู้ #เพื่อนแท้ในยุคนี้

วันนี้ได้เรียนรู้เรื่องเจ๋งๆ มา อยากมาแชร์ให้ทุกคนกัน! รู้มั้ยว่า 1. เรื่องการจัดการเวลา: เราสามารถใช้แอปฯ หรือเครื่องมือออนไลน์มาช่วยจัดการตารางงานได้มากมาย เช่น Trello หรือ Notion ช่วยให้ทำงานมีประสิทธิภาพขึ้นได้เยอะเลย 2. การดูแลสุขภาพจิต: การฝึกสติแบบ mindfulness ช่วยให้เรามีสมาธิและรู้สึกผ่อนคลายขึ้น เล่นแอปฯ เช่น Headspace หรือ Calm ช่วยได้เยอะมาก มีใครมีอะไรที่เรียนรู้อะไรใหม่ๆ มาแชร์บ้าง มาแลกเปลี่ยนกันหน่อย #เรียนรู้ทุกวัน #แบ่งปันความรู้ #เพื่อนแท้ในยุคนี้

0 Commenti 0 condivisioni 208 Views 0 Anteprima