วันนี้อยากมาแชร์ไอเดียทำอาหารเช้าหรือมื้อค่ำง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้ ลองมาดูกันนะ เริ่มจากไอเดียอาหารเช้ากันก่อนดีกว่า 1. โยเกิร์ตกับกราโนล่าและผลไม้สด จัดลงชามแล้วตกแต่งนิดหน่อย อิ่มอร่อยแถมสุขภาพดี 2. ขนมปังโฮลวีททาอะโวคาโด บดอะโวคาโดปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แต่งหน้าด้วยไข่ดาว เลิศมาก! ต่อด้วยมื้อค่ำแบบง่ายๆ สบายท้อง 1. สลัดไก่ย่าง ผักสดๆ โรยชีสเล็กน้อยและน้ำสลัดสุดโปรด ได้ทั้งโปรตีนและวิตามิน 2. พาสต้าโอลิโอ ผัดเส้นพาสต้ากับกระเทียมและพริกแห้ง ใส่กุ้งหรือไก่ตามชอบ อร่อยแบบอิตาเลียนแท้ๆ ลองเลือกไปทำกันดูนะ ทั้งง่ายและอร่อย ได้รู้เลยว่าทำอาหารก็สนุกไม่แพ้กัน ถ้าใครมีเมนูอะไรเจ๋งๆ ก็มาคอมเมนต์เพิ่มเติมได้เลยนะ จะได้แลกเปลี่ยนไอเดียกัน #อาหารเช้า #มื้อค่ำ #อร่อยง่ายๆ #แชร์ไอเดียอาหาร