การใช้ชีวิตให้มีความสุขนั้นไม่ยากเลย แค่ลองทำตามทิปส์ง่ายๆ เหล่านี้ดู อาจจะทำให้วันของเพื่อนๆ สดใสขึ้นก็ได้นะ

1. ใช้เวลาทำสิ่งที่ตัวเองรัก ทุกวันควรมีช่วงเวลาสั้นๆ ที่ได้ทำสิ่งที่เรารัก ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือปลูกต้นไม้

2. ตื่นเช้ามาชิลๆ ลองตื่นเช้าอีกนิด ใช้เวลานั่งดื่มกาแฟ หรือชาแบบไม่เร่งรีบ นอกจากจะเริ่มวันได้ดีแล้ว ยังทำให้รู้สึกสดชื่นด้วย

3. ทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่ๆ ออกไปพบเจอผู้คนใหม่ๆ จะทำให้เรามีมุมมองใหม่ในการใช้ชีวิต

4. การขอบคุณสิ่งรอบตัว ไม่ว่าจะเป็นคน สถานการณ์ หรือที่เราเจอในแต่ละวัน เล็กน้อยแค่ไหนก็ขอบคุณไปเถอะ มองโลกในแง่ดีเสมอ

5. พักผ่อนและให้เวลากับตัวเอง บางครั้งการลาพักร้อนไปเที่ยว หรือแค่นอนเล่นอยู่บ้านให้เต็มที่ ก็ช่วยรีเฟรชได้ดีเลย

6. ตั้งเป้าหมายเล็กๆ ในแต่ละวัน ความรู้สึกสำเร็จจากการบรรลุเป้าหมายเล็กๆ ทำให้มีกำลังใจในการดำเนินชีวิต

7. หัวเราะให้มากขึ้น มองหาความตลกในทุกวัน หรือใช้เวลากับคนที่ทำให้เราหัวเราะ การหัวเราะช่วยลดความเครียดได้จริงๆ

ถ้าเพื่อนๆ มีทิปส์อะไรเพิ่มเติม มาแชร์กันได้นะ จะได้มีความสุขด้วยกัน #ชีวิตที่มีความสุข #เคล็ดลับชีวิตง่ายๆ