จัดตารางชีวิต...ฟังดูเหมือนจะยุ่งยาก แต่จริงๆ แล้วมันช่วยให้เราจัดการเวลาของเราได้ดีขึ้นมากเลยนะ! ใครที่รู้สึกว่าวันๆ หนึ่งไม่พอ ลองเอาไอเดียนี้ไปลองดูนะ

- เริ่มวันด้วยการวางแผน: ตื่นเช้ามาก็พอจะมีสมองใสให้คิดว่า วันนี้เราต้องทำอะไรบ้าง จัดลำดับความสำคัญ แล้วเขียนหรือใส่ลงในแอปปฏิทินก็ได้
- กำหนดเวลาสำหรับสิ่งที่สำคัญ: มีอะไรที่ต้องทำเดี๋ยวนี้ บ่ายนี้ หรือสิ้นวัน ก็จัดการแบ่งเวลาให้เหมาะสม อย่าลืมเช็คเวลาด้วยล่ะ
- เพิ่มเวลาพักผ่อน: อย่าลืมใส่ช่วงเวลาให้ตัวเองได้พักบ้างนะ ทั้งพักกินข้าว เดินเล่น เสริมสร้างพลังกัน
- ช่วงเวลาเป็นส่วนตัว: หาช่วงเวลาที่เป็นของเราเอง ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย อ่านหนังสือ หรือทำสิ่งที่ชอบ
- ประเมินผล: ลองเช็คดูว่าเราทำตามแผนที่วางไว้ได้แค่ไหน มีอะไรที่ทำได้ดี หรือมีอะไรที่ต้องปรับปรุง

แอบกระซิบว่าไม่มีทางไหนที่ดีที่สุด เพราะแผนแต่ละคนไม่เหมือนกัน ลองดูว่าอะไรที่เหมาะกับเรามากที่สุด แล้วปรับเปลี่ยนตามใจเราเองนะ

ถ้าเพื่อนๆ มีไอเดียเด็ดๆ หรือทริคเจ๋งๆ มาแชร์กันได้นะ

#จัดการเวลา #ชีวิตประจำวัน #แบ่งเวลาพอดี