วันนี้มาแชร์ไอเดียการจัดตารางชีวิตประจำวันกัน แบบง่ายๆ แต่ช่วยให้มีเวลาเหลือเฟือ 1. เริ่มต้นด้วยการเขียนลิสต์งานที่ต้องทำในแต่ละวัน ลองจัดลำดับความสำคัญจากมากไปน้อย จะช่วยให้เราจัดการเวลาง่ายขึ้น 2. ใช้เทคนิค Pomodoro ทำงาน 25 นาที แล้วพัก 5 นาที วิธีนี้ช่วยให้เราโฟกัสกับงานได้ดีขึ้น และไม่รู้สึกเครียดเกินไป 3. อย่าลืมทิ้งเวลาว่างให้ตัวเองสักนิด ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือออกกำลังกาย เพื่อรีเฟรชตัวเอง 4. ตั้งเป้าหมายประจำวัน แค่ 3 ข้อก็พอแล้ว จะได้ไม่รู้สึกกดดันเกินไป แต่ยังมีแรงบันดาลใจที่จะทำงานให้สำเร็จ 5. ตรวจและปรับปรุงตารางเวลาของเราทุกสัปดาห์ เผื่อมีอะไรที่ต้องปรับปรุงหรือเปลี่ยนแปลง ลองเอาไปปรับใช้ดูนะ อาจจะทำให้การจัดเวลาของเราดีขึ้นได้เยอะเลย #การจัดเวลา #ไอเดียชีวิต #ชีวิตประจำวัน #เคล็ดลับ生活