วันนี้มาคุยกันเรื่องทิปส์เล็กๆ น้อยๆ ที่จะทำให้ชีวิตเรามีความสุขขึ้นกันเถอะ 1. บางครั้งการได้หยุดพักและฟังเพลงที่ชอบก็เหมือนเป็นการชาร์จพลังให้ตัวเอง แอบฟังเพลงตอนช่วงพักกลางวันหรือก่อนนอนก็ยังดี 2. ดื่มน้ำเยอะๆ และอย่าลืมดูแลสุขภาพกันนะ สุขภาพกายดี สุขภาพใจก็ดีตาม 3. ลองทำอาหารเมนูใหม่ๆ ดูบ้าง การได้ลองทำอะไรใหม่ๆ ทำให้รู้สึกตื่นเต้นและผ่อนคลายไปในตัว 4. หาบรรยากาศที่สงบๆ เดินเล่นคนเดียวบ้าง หรือไปเที่ยวพักผ่อนกับเพื่อนๆ สักวัน มันช่วยให้เราปลดปล่อยความเครียดได้ดีเลย 5. เขียนความรู้สึกหรือสิ่งที่ดีๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวันลงในสมุดบันทึก เป็นการเตือนสติและทำให้เรารู้สึกขอบคุณกับชีวิต 6. อย่าลืมหาเวลาให้กับคนที่เรารักและเพื่อนสนิท ให้คำแนะนำและกำลังใจกันและกัน สามารถทำให้ทุกคนรู้สึกอบอุ่นและได้รับการสนับสนุน 7. สุดท้าย อย่าลืมรับฟังความรู้สึกของตัวเอง ถ้าเหนื่อยก็พัก ยิ้มและหัวเราะให้มากขึ้น ความสุขมันอยู่รอบตัวเรา เพียงแค่เปิดใจและใส่ใจในรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ก็ทำให้ทุกวันมีค่าแล้ว #ความสุขในชีวิต #ชาร์จพลังบวก #ชีวิตดีมีความสุข