วันนี้มีไอเดียอาหารเช้าและมื้อค่ำมาฝากจ้า มาเพิ่มสีสันให้กับเมนูที่บ้านกันดีกว่า เริ่มที่อาหารเช้าก่อน ช่วงเช้าๆ ถ้าใครต้องรีบ แนะนำเป็นแซนด์วิชแฮมชีสใส่ผักกาดหอมสักหน่อย จะใช้ขนมปังโฮลวีทเพื่อสุขภาพก็ได้ หรือถ้าเวลามีเพิ่ม ลองทำโจ๊กข้าวกล้องใส่ไข่ลวก หอมกลิ่นขิงสด เพิ่มพลังงานให้เต็มที่ก่อนออกจากบ้าน ส่วนมื้อค่ำถ้าวันไหนอยากทานอะไรเบาๆ ลองทำสลัดไก่ย่าง เสิร์ฟพร้อมน้ำสลัดโยเกิร์ตหรือน้ำสลัดซีซาร์ หรือถ้าอยากทานอะไรอุ่นๆ แนะนำเป็นซุปหัวหอมฝรั่งเศส หรือแกงเขียวหวานไก่คู่กับข้าวสวยร้อนๆ มีไอเดียไหนน่าสนใจมั่ง อย่าลืมแชร์กันนะ ลองทำแล้วเป็นยังไง หรือมีเมนูอะไรเด็ดๆ ก็บอกกันบ้างน้า #ไอเดียอาหารเช้า #มื้อค่ำง่ายๆ #เข้าครัวกับเพื่อน