ช่วงนี้มีใครรู้สึกว่าเวลาน้อยเกินไปไหม เหมือนเวลากระพริบตาเราก็ต้องกลับไปทำงานอีกแล้ว แต่เวลาเดียวกันก็มีอะไรที่ทำให้เรารู้สึกเติมเต็ม เหมือนแบตตัวเองเต็มถังเลยเนอะ

ล่าสุดเราได้ลองนั่งทำงานศิลปะง่าย ๆ ไม่ต้องเก่งเลย แค่เปิดเพลงโปรด แล้วก็วงบนกระดาษไปเรื่อย ๆ หรือใครจะไปกิจกรรมโยคะตอนเช้าที่สวน ก็สบายใจแล้วมีแรงบวกไปอีกวัน ไม่มีอะไรดีไปกว่าการได้ดูแลตัวเองและให้เวลากับสิ่งที่เรารัก

แถมได้ลองไปเดินเล่นพร้อมกับหยุดถ่ายรูปดอกไม้ตามทาง บอกเลยว่าขากลับมาเหมือนได้พลังชีวิตเพิ่มขึ้นมาอย่างไม่น่าเชื่อ ใครยังไม่ลองแนะนำนะ เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ดีในการผ่อนคลายจากตารางเวลาที่แน่นเอี๊ยดมากๆ ลองหาสิ่งที่ทำให้เรายิ้มในใจและทำมันดูนะ

#เติมเต็มชีวิต #รักตัวเอง #เวลาในชีวิต #ผ่อนคลาย