วันนี้มาแชร์กิจกรรมที่ทำให้รู้สึกเติมเต็มกันหน่อยนะ! แต่ละวันหลังจากปั่นงานหนักๆ เรามักจะหากิจกรรมที่ทำให้รู้สึกดีและสนุกไปพร้อมๆ กัน มีหลายอย่างที่ลองทำแล้วชอบมาก

อ่านหนังสือดีๆ สักเล่ม: การได้หลบไปอยู่ในโลกของนิยายหรือตำราดีๆ นั้น เป็นการพักผ่อนที่ยอดเยี่ยม และยังช่วยให้เราได้ไอเดียใหม่ๆ ด้วย

ออกไปเดินเล่นในสวน: อากาศสดชื่น พื้นหญ้านิ่มๆ และความเงียบสงบ ช่วยให้คิดอะไรได้มากขึ้นเลย เป็นการชาร์จพลังที่ง่ายและไม่ต้องใช้งบเยอะ

ทำอาหาร: การเข้าครัวแล้วลองทำเมนูใหม่ๆ ไม่ใช่แค่ช่วยให้เราได้ฝีมือใหม่ แต่ยังได้ทานของอร่อยที่ทำเองด้วย

วาดรูปหรือทำงานศิลปะ: สำหรับใครที่ชอบงานคราฟต์ การได้ลงมือทำงานศิลปะเล็กๆ น้อยๆ แบบนี้ ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย และภูมิใจในผลงานที่เสร็จสมบูรณ์

นั่งสมาธิหรือฝึกโยคะ: ปิดเสียงโลกภายนอกไปสักครู่ แล้วพาตัวเองเข้าสู่สมาธิ จะช่วยให้เรามีสมาธิมากขึ้นและรู้สึกสบายใจ

ลองหาเวลาทำกิจกรรมเหล่านี้แล้วมาแชร์กันบ้างนะ ว่าอะไรที่ทำให้รู้สึกเติมเต็มในแต่ละวัน ต้องมีอะไรสนุกๆ มาเสริมพลังให้กันอีกแน่นอน!

#ชีวิตที่เติมเต็ม #พักผ่อนเพื่อใจ #ชาร์จพลัง