ลองมาดีลกับการจัดตารางชีวิตประจำวันกันดูนะ มาแชร์เทคนิคง่ายๆ ที่จะทำให้ทุกวันเป็นวันที่จัดการได้มากขึ้นกัน

1. เริ่มต้นง่ายๆ ด้วยการเขียนลงบนกระดาษหรือใช้แอปที่ชอบ สร้างรายการที่ต้องทำ แล้วไล่เรียงลำดับความสำคัญ
2. แบ่งเวลาให้กับงานต่างๆ และอย่าลืมเผื่อเวลาให้กับตัวเองด้วย อัพพลังชีวิตไปกับสิ่งที่รักกันเถอะ
3. ใช้เทคนิค Pomodoro หรือการทำงานเป็นช่วงๆ ละ 25 นาที แล้วพักสั้นๆ เพื่อเพิ่มความตั้งใจ
4. เช็คสิ่งที่ทำเสร็จกันเถอะ มันเติมเต็มใจดีนะ เมื่อเห็นตัวเองทำอะไรได้เสร็จสักอย่างหนึ่ง
5. อย่าลืมหาเวลาพักผ่อน ทำอะไรที่ชอบเพื่อผ่อนคลาย ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือออกกำลังกาย
6. ปิดท้ายวันด้วยการทบทวนและปรับปรุงเพื่อวันพรุ่งนี้

ชีวิตประจำวันอาจจะไม่ได้เพอร์เฟกต์เสมอไป แต่อย่าลืมว่ายังมีพรุ่งนี้ให้ลองใหม่ตลอดนะ

#จัดตารางชีวิต #แชร์ไอเดีย #ชีวิตประจำวัน #ทำงานอย่างมีเป้าหมาย #เติมพลังชีวิต