วันนี้มาแชร์ไอเดียการจัดตารางชีวิตประจำวันให้ชีวิตเรามีประสิทธิภาพมากขึ้นกันเถอะ ไม่ต้องซับซ้อนเลย เริ่มด้วยการตั้งเป้าหมายเล็กๆ ทุกวัน เช่น ตื่นแต่เช้า ออกกำลังกาย 30 นาที หรืออ่านหนังสือก่อนนอน แล้วค่อยๆ เพิ่มเป้าหมายตามที่เราสะดวก ที่สำคัญอย่าลืมแบ่งเวลาให้กับสิ่งที่เรารัก และพักผ่อนบ้างนะ นอกจากนี้ อาจจะลองใช้แอปพลิเคชันจัดตารางช่วยเตือนและจัดการเวลาให้เป็นระเบียบก็ได้ ความสมดุลเป็นกุญแจสำคัญ

ลองทำแล้วชีวิตจะง่ายขึ้นเยอะเลย แล้วเพื่อนๆ มีเทคนิคจัดตารางชีวิตอย่างไรกันบ้าง มาแชร์กันนะ

#จัดตารางชีวิต #เพิ่มประสิทธิภาพ #ไอเดียดีๆ