การใช้ชีวิตให้มีความสุข ง่ายนิดเดียวเอง ลองทำแบบนี้กันดูนะ

1. หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น เราแต่ละคนมีเส้นทางของตัวเอง เลิกเปรียบเทียบแล้วโฟกัสที่การพัฒนาตัวเองดีกว่า

2. ทำในสิ่งที่รัก ให้เวลากับสิ่งที่ชอบ ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือ วาดรูป หรือทำอาหาร ความสุขเล็กๆ น้อยๆ จะเติมเต็มใจได้มากกว่าที่คิด

3. มองข้ามเรื่องเล็กๆ บางเรื่องมันไม่มีความจำเป็นต้องใส่ใจขนาดนั้น รับรองชีวิตจะสบายขึ้นเยอะ

4. ห้ามลืมหาเวลาพักผ่อน การนอนคือสิ่งสำคัญ สุขภาพดี = ความสุข

5. ต้องรู้จักขอบคุณและซาบซึ้งกับสิ่งที่มีอยู่ ความสุขมักจะอยู่ในสิ่งที่เรามองข้ามไป

6. สร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง เพื่อนและครอบครัวคือที่พึ่งพาอันสำคัญในชีวิต

ลองทำตามดูนะ แล้วมาบอกกันว่าได้ผลยังไงบ้าง

#ชีวิตดี #มีความสุข #Tipดีๆ