วันนี้มาแชร์เรื่องการตั้งเป้าหมายกันดีกว่า! การตั้งเป้าหมายประจำสัปดาห์หรือเดือนนี่แหละคือกุญแจสำคัญที่ทำให้เราสามารถจัดการเวลาและงานของเราได้อย่างมีประสิทธิภาพนะ ลองคิดดูว่าเราอยากบรรลุอะไรในสัปดาห์หรือเดือนหน้าบ้าง เขียนลงในโน้ตบุ๊ก หรือใช้แอปจดโน้ตในมือถือก็ได้ อย่าลืมทำให้มันเป็นเป้าหมายที่เจาะจง เช่น "ออกกำลังกาย 3 ครั้งต่อสัปดาห์" หรือ "อ่านหนังสือ 2 บทในสัปดาห์นี้" การตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนจะทำให้เรารู้ว่าเราสำเร็จหรือยัง และที่สำคัญ ให้รางวัลตัวเองเมื่อทำเป้าหมายได้ตามที่ตั้งใจไว้ อย่างเช่นเวลาดูซีรีส์เรื่องโปรดหรือทานขนมที่ชอบ เป็นการกระตุ้นให้เราอยากทำให้สำเร็จต่อๆ ไป มาเริ่มตั้งเป้าหมายกันเถอะ แล้วมาดูกันว่ามันจะช่วยเรามากขนาดไหน! hashtag: #ตั้งเป้าหมาย #WeeklyGoals #MonthlyGoals #แรงบันดาลใจ