เพื่อนๆ คนไหนที่กำลังหาอะไรทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้วสนุกบ้าง เรามีกิจกรรมดีๆ มาแนะนำ! เริ่มที่โยคะ เหมาะกับคนที่อยากผ่อนคลายความเครียดและเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับร่างกาย บ้างก็อาจจะทำให้จิตใจสงบขึ้นด้วยนะ ต่อมาเป็นการวิ่ง วิ่งที่สวนสาธารณะใกล้บ้านหรือแม้กระทั่งลู่วิ่งในยิมก็ได้ อากาศดีๆ หรือเสียงเพลงเพราะๆ จากเพลย์ลิสต์โปรด ช่วยให้การวิ่งไม่น่าเบื่อ สำหรับคนที่รักในเสียงเพลงและไม่อยากออกกำลังกายแบบเงียบไม่สนุก เราแนะนำแอโรบิคหรือซุมบ้า มาออกสเต็ปมันส์ๆ กันเถอะ อย่างที่เขาว่ากันว่า "เต้นเท่าไหร่ก็ใช้พลังงานเพลิดเพลินอย่างไม่น่าเชื่อ" การปั่นจักรยานก็เป็นอีกกิจกรรมที่เราอยากแนะนำ จะปั่นในฟิตเนสหรือออกไปค้นหาทางใหม่ๆ กับเพื่อนสนิทก็ได้ รู้ตัวอีกทีเพลิดเพลินจนไม่อยากหยุดเลย อย่าลืมดูแลสุขภาพและเลือกกิจกรรมที่ชอบเหมาะสมกับเรานะ ถ้าใครชอบอะไรที่แนะนำไป ชวนกันไปทำกันได้เลย! #ฟิตเนส #ออกกำลังกาย #รักสุขภาพ #กิจกรรมสนุก