วันๆ นึงมีอะไรต้องทำเยอะเนอะ ใครเป็นแบบนี้บ้าง วันนี้เลยอยากลองแชร์ไอเดียการจัดตารางชีวิตประจำวันแบบง่ายๆ ที่ช่วยให้เราจัดการเวลาได้ดีขึ้นกัน 1. เริ่มจากการทำลิสต์สิ่งที่ต้องทำลงในกระดาษหรือแอปอะไรก็ได้นะ แล้วไฮไลต์สิ่งที่สำคัญก่อน 2. ลองจัดเวลาตื่นนอนและเวลาเข้านอนให้เป็นเวลาเดิมทุกวัน เพื่อให้ร่างกายปรับตัวได้ดีขึ้น 3. แบ่งเวลาทำงานหรือเรียนให้เหมาะสมกับตัวเอง บางคนอาจจะชอบทำงานช่วงเช้า บางคนอาจจะถนัดช่วงบ่าย เลือกให้เหมาะกับเรานี่แหละดีที่สุด 4. อย่าลืมหาช่วงเวลาพักผ่อนหรือช่วงเวลาให้ตัวเองได้รีแลกซ์บ้างนะ ไม่งั้นจะเครียดเกินไป 5. สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการที่ต้องยืดหยุ่นได้ ถ้ามีอะไรฉุกเฉินเข้ามาก็อย่าไปเครียดเนอะ ค่อยๆ จัดการไปทีละเรื่อง เพื่อนๆ มีวิธีจัดตารางชีวิตกันยังไงบ้าง มาแชร์กันได้เลย ❤ #DailyRoutine #จัดระเบียบชีวิต #WorkLifeBalance