การใช้ชีวิตให้มีความสุขไม่ยากเลย มีทิปส์อะไรบ้าง มาดูกัน 1. หายใจลึกๆ แล้วปล่อยให้ความคิดแย่ๆ หลุดออกไป เริ่มต้นวันใหม่ด้วยอารมณ์สดใส 2. ทำสิ่งที่รักในทุกๆ วัน ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือจัดสวนเล็กๆ ที่บ้าน 3. ให้เวลาตัวเองได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ การพักผ่อนอย่างเพียงพอทำให้จิตใจเราดีขึ้นมาก 4. ลองแชร์หรือพูดคุยกับเพื่อนๆ หรือครอบครัว ไม่ให้ความเครียดตกค้างอยู่ในใจ 5. อย่าลืมหยอดความสุขเล็กๆ ให้ตัวเอง เช่น การดื่มกาแฟแก้วโปรด หรือออกไปเดินเล่นรับแสงแดด 6. ถ้ารู้สึกเริ่มต้นวันไม่ดี ลองนับ 1-10 แล้วคิดถึงสิ่งดีๆ ที่มีในชีวิต แค่นี้เราก็สามารถสร้างวันดีๆ ให้กับตัวเองได้แล้ว มาเริ่มกันวันนี้เลย! #ชีวิตมีความสุข #ทิปส์ดีๆ #เคล็ดลับในการใช้ชีวิต