ช่วงนี้ได้มีเวลาทำอะไรหลายๆ อย่างที่ทำให้รู้สึกเติมพลังมากขึ้น เลยอยากมาแชร์กับเพื่อนๆ หน่อย ว่ามีกิจกรรมอะไรบ้างที่เราทำแล้วรู้สึกว่าได้เติมเต็มหัวใจ

ตอนนี้ที่ติดหนึบเลยคือการเดินเล่นตอนเย็นๆ ในสวนใกล้บ้าน ที่ชอบมากก็คือได้เห็นเจ้าหมายิ้มแย้มให้กัน น้ำตกเล็กๆ ที่ไหลคลอเบาๆ มันทำให้จิตใจสงบแบบบอกไม่ถูก

อีกอย่างคือการนั่งสมาธิทุกเช้า แค่วันละ 10 นาที รู้สึกว่าแค่ลุกขึ้นให้เร็วแล้วนั่งคิดทบทวนเรื่องต่างๆ มันช่วยให้วันนั้นของเรามีพลังดีขึ้นมาก

สุดท้ายนี้เลยคือการออกไปคาเฟ่แปลกใหม่กับเพื่อนๆ ได้จิบกาแฟกลิ่นหอมแล้วเม้าท์มอยกัน ทำให้เรามีแรงใจพร้อมลุยชีวิตได้อีกรอบ

เพื่อนๆ มีอะไรที่ทำแล้วรู้สึกว่าชีวิตปลอดโปร่ง เติมเต็มบ้าง มาแชร์กันได้นะ

#เติมเต็มชีวิต #แชร์ประสบการณ์ #ความสุขเล็กๆ