วันนี้มีทริคเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับการจัดการเวลามาฝากกัน ลองเอาไปใช้ดูนะ เผื่อจะช่วยให้ชีวิตเราสะดวกขึ้นนิดนึง

1. **ทำ To-do list ทุกวัน**
เริ่มต้นวันด้วยการเขียน tasks ที่เราต้องการทำให้เสร็จในวันนั้น แล้วจัดลำดับความสำคัญ แค่นี้ก็ทำให้เรามีแผนคร่าวๆ แล้ว

2. **ใช้เทคนิค Pomodoro**
ทำงานจดจ่อ 25 นาที แล้วพัก 5 นาที ช่วยให้เรามีสมาธิมากขึ้น และลดความเมื่อยล้าด้วย

3. **รู้จักปฏิเสธ**
อย่าเอาตัวเองไปยุ่งกับงานที่ไม่สำคัญมากเกินไป รู้จักการปฏิเสธเพื่อปกป้องเวลาที่มีค่าของเรา

4. **พักผ่อนอย่างเพียงพอ**
เวลาพักผ่อนก็สำคัญเหมือนกันนะ ถ้าร่างกายได้พักผ่อนเต็มที่ จะทำให้เรามีพลังมากขึ้นในการทำงาน

5. **ตั้งเวลา**
มีการกำหนดเวลาให้ตัวเอง เช่น เมื่อไรจะต้องเสร็จสิ้นงานไหน จะได้ไม่เสียเวลาทำเรื่องอื่นจนลืม

ลองเอาทริคเหล่านี้ไปปรับใช้ดูนะ ถ้ามีเคล็ดลับอะไรเพิ่มเติม แปะมาแชร์กันได้เลย

#บริหารเวลา #การทำงาน #ชีวิตดี๊ดี