รู้ไหมว่าความสุขอยู่ใกล้กว่าที่คิด ถ้าลองปรับนิดๆ หน่อยๆ ก็มีความสุขได้แล้วนะ นี่คือทิปส์เล็กๆ น้อยๆ ที่อยากแชร์ 1. พักเบรคสมองบ้าง - ลองหยุดพักจากสังคมออนไลน์ แล้วออกไปเดินเล่น ดูหนัง อ่านหนังสือ หรือทำอะไรก็ได้ที่ทำให้จิตใจผ่อนคลาย 2. ปลูกต้นไม้ - เอามือไปจับดินแล้วปลูกต้นไม้เล็กๆ สักกระถาง ช่วยให้ใจได้พักผ่อนและยังได้พื้นที่สีเขียวในห้องอีกด้วย 3. ฟังเพลงที่ชอบ - เปิดเพลงที่เราชอบแล้วร้องตามไปด้วย เสียงเพลงจะช่วยเติมพลังให้วันนั้นของเราดีขึ้น 4. หาที่นั่งเงียบๆ - นั่งสมาธิหรือเพียงแค่นั่งคิดอะไรเงียบๆ กับตัวเองบ้าง จะทำให้เราเห็นมุมมองใหม่ๆ ของชีวิต 5. ดูแลสุขภาพ - ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย กินอาหารที่ดี หรือการนอนหลับที่เพียงพอ สิ่งเหล่านี้ล้วนส่งผลต่อความสุขของเรา 6. อยู่กับคนที่รัก - การได้ใช้เวลากับครอบครัวหรือเพื่อน เป็นสิ่งที่เติมเต็มความสุขให้ชีวิต อย่าลืมว่า ความสุขมันสร้างได้ทุกวันนะ เอาใจช่วยให้ทุกคนมีความสุขในสไตล์ของตัวเอง #ความสุข #ใช้ชีวิต #TipsForHappiness