วันนี้มีเคล็ด(ไม่)ลับในการเพิ่มความมั่นใจมาฝาก 1. รักตัวเองก่อน: ถ้าเราไม่รักตัวเองก่อนแล้วใครจะรักเราได้เช่นกัน ใช้เวลาทำสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขหรือตกหลุมรักตัวเองสักครั้ง เช่น การทำกิจกรรมที่ชอบหรือเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ 2. ตั้งเป้าหมายเล็กๆ: ลองตั้งเป้าหมายที่ทำได้ในระยะสั้น และค่อยๆ เพิ่มระดับความยากขึ้น ทำแบบนี้เราจะเห็นพัฒนาการของตัวเองไปเรื่อยๆ 3. ไม่เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น: จำไว้ว่าเราเป็นคนหนึ่งเดียวในโลกนี้ การนำตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นยิ่งทำให้เราเสียความมั่นใจ 4. แต่งตัวให้ดี: เมื่อเรารู้สึกดีกับรูปลักษณ์ของตัวเอง มันก็จะส่งผลให้ความมั่นใจเพิ่มขึ้น เลือกชุดที่ทำให้เรารู้สึกสบายและมั่นใจ 5. ฝึกพูดกับคนแปลกหน้า: หมั่นฝึกการสนทนากับคนที่ไม่รู้จักบ้าง จะช่วยเพิ่มทักษะการสื่อสารและทำให้เรากล้าพูดมากขึ้น 6. มองข้ามความล้มเหลว: ทุกคนต้องเคยล้มมาก่อน อย่าเก็บความผิดพลาดมาเป็นภาระ แต่ให้เรียนรู้จากมันและก้าวต่อไป เพื่อนๆ มีวิธีไหนที่ช่วยให้รู้สึกมั่นใจในตัวเอง มาแชร์กัน! #ความมั่นใจ #เคล็ดลับชีวิต #LoveYourself