บางทีชีวิตก็ยุ่งๆ จนงงว่าจะจัดการยังไงให้ดีใช่ไหม ลองมาจัดตารางชีวิตประจำวันกันเถอะ ฉบับง่ายๆ ที่ทำได้จริง

- ตื่นเช้ามาสัก 5 นาที อารมณ์ดีขึ้นอีกหน่อยเวลาลุกจากที่นอน จะทำให้เริ่มต้นวันได้เบิกบานกว่าเดิม

- ห่อง้าว (ห้อมหง้ำ) หยิบสมุดหรือแอปในมือถือมาเขียนว่าเราต้องทำอะไรบ้างวันนี้ แค่ 3 อย่างสำคัญที่ต้องจัดการก่อน ขีดฆ่าเมื่อทำเสร็จ มันจะฟินมาก

- ให้เวลาพักกับตัวเองบ้าง 30 นาที ลองกินขนม ฟังเพลง หรือออกไปเดินเล่นสดชื่นใจ ตอนบ่ายๆ ถ้าเหนื่อยล้ามาก

- หนีบพลิกสันตารางดูบ้าง ถ้ารู้สึกว่าเราจัดอะไรพลาด โดยปรับเพื่อพรุ่งนี้ เช่นทำให้น้อยลงหรือเพิ่มช่วงพัก

- ก่อนนอนให้เขียนบันทึก หรือคิดย้อนดูว่าวันนี้เราได้เรียนรู้อะไรบ้าง เป็นการเติมพลังใจให้วันต่อไป

จัดง่ายๆ แบบนี้แหละ หาเจ้านาย เอ้ย! ตารางที่เหมาะกับคุณดูน้า แล้วชีวิตก็จะเป๊ะปังไปอีกกร๊วก~

สามารถใช้ hashtag ได้ตามต้องการ!

#จัดการชีวิต #DailyRoutine #ชีวิตดี๊ดี