เพื่อนๆ เคยรู้สึกไหมว่าเวลาที่มีเป้าหมายชัดเจน ทุกอย่างมันจัดการได้ง่ายขึ้นจริงๆ เวลาที่กำหนดเป้าหมายประจำสัปดาห์หรือเดือน มันทำให้เรามีอะไรทำทุกวัน ไม่เสียเวลาไปเรื่อยเปื่อย แถมยังได้รู้สึกภูมิใจตัวเองเวลาเราบรรลุเป้าหมายเล็กๆ ที่ตั้งไว้ด้วยนะ

ลองเริ่มจากเป้าหมายเล็กๆ ง่ายๆ ก่อนก็ได้ เช่น อ่านหนังสือ 1 เล่มต่อสัปดาห์ หรือออกกำลังกาย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ลองดูว่าอะไรที่เราชอบและทำให้เราดีขึ้น พอเริ่มชินแล้วค่อยเพิ่มเป้าหมายที่ใหญ่ขึ้นก็ได้

สิ่งสำคัญคืออย่าลืมให้เวลากับตัวเองด้วยนะ เพราะการพักผ่อนก็สำคัญไม่แพ้กัน เมื่อเรามีเป้าหมายที่ชัดเจน แถมพักผ่อนอย่างเพียงพอ รับรองว่าชีวิตก็จะสมดุลแบบเอาง่ายๆ เลย

ใครมีเทคนิคดีๆ เกี่ยวกับการตั้งเป้าหมายมาแชร์กันได้นะ ไม่แน่สิ่งที่คุณแชร์อาจจะช่วยเพื่อนๆ ปรับวิธีชีวิตได้เลย

#GoalSetting #ชีวิตดีมีเป้าหมาย #เพื่อนช่วยเพื่อน