ช่วงนี้มีใครกำลังมองหากิจกรรมสนุกๆ ที่ทำให้เราได้ขยับร่างกายกันบ้างหรือเปล่า ลองมาแชร์กิจกรรมฟิตเนสหรือการออกกำลังกายที่ชอบให้ฟังหน่อยสิ เรานี่เพิ่งไปลองคลาสโยคะมาบอกเลยว่าสบายสุดๆ รู้สึกเหมือนได้ปล่อยพลังลบออกไปเพียบ ชอบที่มันช่วยยืดกล้ามเนื้อ ส่วนท่าโยคะที่ชอบที่สุดคงเป็นท่าเด็กน้อย 555 รู้สึกได้พักจริงๆ

อีกกิจกรรมที่ชอบก็มีการปั่นจักรยาน spin กับเสียงเพลงในคลาสที่เร้าใจหน่อยๆ นี่ก็ฟินไม่ต่างจากการเที่ยวผับเลยนะ แต่เราได้เหงื่อเต็มๆ และฟิตไปอีกแบบ

นอกจากนี้ยังมีการซ้อมวิ่งตอนเช้า ช่วงสายๆ หรือเย็นในสวนสาธารณะก็โอเคนะ บรรยากาศดีมาก วิ่งเหงื่อซึมๆ กลับมาอาบน้ำแล้วรู้สึกสดชื่นไปทั้งวันเลย

สุดท้ายนี้ใครมีอะไรสนุกๆ ที่อยากแนะนำก็แวะมาบอกกันด้วยนะ อยากลองกิจกรรมใหม่ๆ อีกเยอะๆ

ปล.ถ้าใครมีเพลงดีๆ ไว้ฟังตอนออกกำลังกายก็บอกมาได้เลยนะ

#ฟิตเนส #ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดีไม่มีขาย #มาซ้อมกันเถอะ