เชื่อไหมว่าทุกคนมีความมั่นใจในตัวเองอยู่แล้ว แค่บางครั้งมันอาจจะซ่อนอยู่ลึกๆ มาลองเปิดออกมาด้วยเคล็ดลับง่ายๆ กันนะ 1. ตั้งเป้าหมายเล็กๆ ก่อน แล้วพิชิตไปทีละขั้น การทำสำเร็จบ่อยๆ จะทำให้รู้สึกว่าตัวเองทำได้ 2. ลองเลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น เราต่างคนต่างมีเส้นทางของตัวเอง เอาเวลามาพัฒนาตัวเองดีกว่า 3. ฝึกพูดคุยกับตัวเองในกระจก ลองพูดสิ่งดีๆ กับตัวเองทุกเช้า รับรองว่าเราจะมองตัวเองในมุมที่ดีขึ้น 4. ไม่ต้องกลัวความล้มเหลว เพราะมันคือโอกาสที่จะเรียนรู้ จัดเป็นประสบการณ์ใหม่ที่ไม่มีใครได้เหมือนเรา! 5. ดูแลสุขภาพกายและใจ ออกกำลังกายบ่อยๆ นอนหลับให้เพียงพอ จะทำให้เรารู้สึกดีและมีพลัง ถ้าพร้อมแล้ว ก็ลองก้าวออกมาจาก comfort zone ดูนะ ความมั่นใจจะตามมาเอง ✨ #ความมั่นใจในตัวเอง #สร้างความมั่นใจ #เคล็ดลับสร้างความมั่นใจ #SelfConfidence