วันนี้มีไอเดียน่าสนใจจะมาแชร์ นั่นก็คือ ทฤษฎี "วงกลมสามชั้น" ที่บอกว่าในชีวิตเราควรแบ่งคนออกเป็นสามชั้น คือ 1. คนสำคัญที่เราควรใส่ใจ 2. คนที่เราควรรักษามิตรภาพเอาไว้ และ 3. คนที่เราควรเว้นระยะห่าง

ชั้นแรกคือคนที่สำคัญที่สุด เช่น ครอบครัวและเพื่อนสนิท คือคนที่เมื่อเราทำอะไร ควรนึกถึงเขาก่อนและใส่ใจในความสัมพันธ์นั้น

ส่วนชั้นที่สองคือคนที่ทำงานร่วมกัน หรือคนที่อยู่ในชีวิตประจำวัน ซึ่งเป็นคนที่ควรรักษาความสัมพันธ์ใกล้ชิดไว้ เพราะอาจจะเป็นผู้ที่ช่วยเราในวันที่เราต้องการ

ชั้นสุดท้ายคือคนที่เราเองอาจไม่จำเป็นต้องทุ่มเทใส่ใจหรือใกล้ชิดด้วยมากนัก แค่รักษาความสัมพันธ์แบบห่างๆ เน้นความสุภาพก็พอ

คิดดูแล้วน่าสนใจและเป็นการช่วยให้เราโฟกัสกับความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพมากขึ้น ใครมีความเห็นหรือประสบการณ์น่าสนใจ มาแชร์กันได้เลยนะ

#วงกลมสามชั้น #แนวคิดใหม่ #ความสัมพันธ์

วันนี้มีไอเดียกิจกรรมง่ายๆ ที่ทำได้ที่บ้านมาฝากกันจ้า เก็บไว้ทำให้หายหน่ายช่วงวันหยุดหรืออาทิตย์ไหนที่อยากอยู่บ้านแต่ยังอยากทำอะไรสนุกๆ อยู่ ไปดูกันเลย!

1. โมเสกจากกระดาษ
เก็บกระดาษสีๆ ที่มีแล้วมาตัดเป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นเลือกดีไซน์ตามใจชอบได้เลย ไม่ว่าจะเป็นรูปดอกไม้ ท้องฟ้า หรือจะเติมจินตนาการให้ล้นๆ เลยก็ได้

2. เทียนหอมทำเอง
แค่มีขี้ผึ้งหรือน้ำมันพืชหอมก็จัดเต็มกับการทำเทียนหอมใหม่ๆ ได้ ลองเติมกลิ่นที่ชอบ หรือจะใช้เปลือกส้ม เปลือกมะนาวเพิ่มกลิ่นเฉพาะก็ได้

3. กระถางต้นไม้มินิจากขวดพลาสติก
หาขวดพลาสติกไม่ใช้แล้วมาตัดทำเป็นกระถางต้นไม้ไซส์มินิ ระบายสีตามสไตล์ที่ชอบ จะใส่ต้นกระบองเพชรน้อยๆ หรือไม้เล็กๆ ก็น่ารักไปอีกแบบ

4. กระเป๋าผ้าใบเบี่ยงสไตล์
หาเสื้อยืดตัวเก่าที่ไม่ใส่มาตัดทำเป็นกระเป๋าผ้าใบเก๋ๆ เพิ่มความเปรี้ยวด้วยการวาดลายหรือปักข้อความสนุกๆ

ใครลองทำแล้วได้งานออกมาเป็นยังไง มาแชร์ภาพกันหน่อยนะ อยากเห็นฝีมือจากเพื่อนๆ จัง

#DiyAtHome #สนุกทำเอง #วันหยุดอยู่บ้าน

มาแชร์ทิปส์ที่ทำให้ใช้ชีวิตได้อย่างแฮปปี้มากขึ้นกันดีกว่า

1. ใช้เวลากับตัวเองเยอะๆ ทุกวันการหาความสุขจากตัวเองเป็นสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกมีคุณค่าและเป็นอิสระ
2. ออกกำลังกายประจำไม่ว่าจะเป็นการเดินหรือโยคะทำให้ร่างกายหลั่งสารแห่งความสุขได้ดี และช่วยลดความเครียดไปในตัว
3. ขออย่าลืมหายใจลึกๆทุกวันการพักจากจังหวะชีวิตที่เร่งรีบเข้ามาหายใจลึกๆ จะทำให้เราได้คิดและรู้สึกเบิกบานมากขึ้น
4. หาเรื่องสนุกทำกับเพื่อนๆหรือครอบครัวไปกันดูหนัง ออกทริป ดูคอนเสิร์ตสร้างความทรงจำใหม่ๆ ที่จะทำให้เวลาผ่านไปอย่างมีคุณค่า
5. มองหาสิ่งที่คุณรักและทำให้คุณรู้สึกดีเมื่อเราได้ทำสิ่งที่รักซึ่งบางทีมันเป็นงานอดิเรกเล็กๆ มันจะเติมเต็มความสุขในชีวิตเราได้
6. ให้เวลาเพื่อพักผ่อนอย่าลืมการผ่อนคลายด้วยการอ่านหนังสือดีๆ หรือดื่มชาอุ่นๆยามเย็น

ถ้ามีเวลา คอมเมนต์บอกด้วยนะว่าเพื่อนๆ มีทิปส์อื่นๆ ที่ใช้อยู่แล้วเวิร์คยังไงบ้าง

#ความสุขในชีวิต #LifeTips #ใช้ชีวิตให้แฮปปี้

สวัสดีสายเรียนรู้อย่างเรา วันนี้มีเคล็ดลับดีๆ สำหรับใครที่อยากเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ อย่างมีประสิทธิภาพมาฝากกันนะจ๊ะ

- ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนก่อน ว่าทำไมถึงอยากเรียนรู้อะไรใหม่ๆ เช่น เพื่อพัฒนาตัวเอง เพื่อเพิ่มทักษะในสายอาชีพ จะทำให้เรามีแรงบันดาลใจมากขึ้น

- แบ่งเป้าหมายใหญ่ให้เป็นขั้นตอนเล็กๆ ที่ทำได้ในแต่ละวัน การที่เราก้าวทีละนิด จะรู้สึกว่ามันไม่หนักเกินไปและเราจะไม่หมดกำลังใจ

- หาสถานที่และเวลาเรียนรู้ที่เหมาะสม สร้างบรรยากาศที่ทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย เช่น ถ้าชอบธรรมชาติ ลองออกไปเรียนตามสวนสาธารณะกันดู

- ใช้เทคโนโลยีให้เป็นประโยชน์ มีแอปพลิเคชันมากมายที่ช่วยให้การเรียนรู้สนุกขึ้น เช่น แอปสอนภาษา อย่าลืมลองค้นหาสิ่งที่เหมาะกับเรานะ

- อย่ากลัวที่จะทำผิดพลาด เรียนรู้จากประสบการณ์ สำคัญคือเรากล้าที่จะลองทำ!

- ร่วมแลกเปลี่ยนกับคนอื่น ถามคำถาม สร้างวงการเรียนรู้ของเราเอง เพราะบางครั้งฟังความคิดเห็นจากหลากหลายมุมมองจะช่วยให้เห็นภาพชัดขึ้น

- ให้เวลาตัวเองได้พักผ่อนบ้าง อย่าลืมว่าการพักก็เป็นส่วนหนึ่งของการเรียนรู้เช่นกัน

มาเริ่มต้นการเรียนรู้ประสบการณ์ใหม่ๆ กันเถอะ!

#เรียนรู้ไม่รู้จบ #การเรียนรู้ #พัฒนาตัวเอง #เติมเต็มความรู้