วันนี้อยากชวนทุกคนมาแชร์กิจกรรมฟิตเนสหรือการออกกำลังกายที่เราชอบกันหน่อยนะ คิดว่ากิจกรรมไหนที่ทำให้เรารู้สึกดีและสนุกไปพร้อมๆ กันบ้าง อย่างเรานะ ชอบการปั่นจักรยานในสตูดิโอมาก เพราะเปิดเพลงมันส์ๆ แล้วตามจังหวะไป ทำให้รู้สึกเหมือนได้ปาร์ตี้กับเพื่อนๆ เลย แถมเหงื่อยังออกดีสุดๆ ใช้เวลาประมาณ 45 นาทีก็รู้สึกสดชื่นสุดๆ แล้ว

ลองคิดดูว่าเวลาเราได้ทำกิจกรรมที่ชอบแบบนี้ มันช่วยผ่อนคลายและทำให้เรารู้สึกดีขึ้นมากๆ นะ แล้วเพื่อนๆ ล่ะ มีอะไรที่ทำแล้วรู้สึกถูกใจบ้าง สีสันชีวิตต้องไม่จำเจ แชร์กันได้เลย!

#กิจกรรมฟิตเนส #ออกกำลังกาย #สุขภาพดีมีความสุข